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Mensajes sobre el tema: Pérdida de líquido

Blog Estiliza


Estiliza.es un espacio creado para tí, para la mujer de hoy... En este blog queremos aportarte consejos, trucos, tips de belleza que te hagan sentir mejor.


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Recomendaciones para mantener sana la piel de nuestro rostro

 

Comienza la cuenta regresiva para que llegue el verano y debemos desde ya  preparar nuestra piel para las futuras exposiciones al sol. Lo más importante para nuestra piel es la limpieza y la buena hidratación; de ello depende su buen aspecto.

La limpieza antes de ir a dormir:

 Para que la limpieza sea realmente efectiva, recomendamos elegir un Jabón que no tenga demasiados agregados químicos, ya que algunos componentes podrían lograr que la piel pierda lípidos, agua y se reseque.

Debemos Hidratar nuestra piel por la noche:

Después de la limpieza, aplicar una crema humectante, según el tipo de piel, ya sea especial para pieles grasas, pieles secas o mixtas. Según estudios dermatológicos se recomienda usar para la noche algún producto que contenga retinol, o factores de crecimiento, para reparar los tejidos.

El secreto está en ser constante:

Cometemos el error creyendo que si nos gastamos el dinero en cremas costosas tendremos mejores resultados, y por el contrario solo necesitamos cremas que nos ayuden simplemente a tener una piel sana, firme y sin arrugas o manchas, el secreto está en ser constante y en seguir al pie de la letra los cuidados básicos.

Lavarse por la mañana:

Al levantarnos es muy importante repetir la limpieza, no haría falta excedernos colocando más producto, únicamente con agua ya sería suficiente, (si no corremos el riesgo de resecar mucho la piel) para así retirar las toxinas y las grasas eliminadas durante la noche mientras dormimos.

 

Cuidados_Piel_Estiliza

 

Hidratar por la mañana después de limpiarla:

Luego de lavar la cara, debemos nutrirla, para que mantenga la humedad y elasticidad. Para ello, deberíamos de aplicar una crema humectante o loción nutritiva en toda la cara y el cuello. Nos ayudará a mantener la piel más saludable, a tener un rostro luminoso y suave, y a prevenir las arrugas.

Utilizar un Protector solar: antes de salir de casa:

Con la piel limpia y adecuadamente hidratada, necesitamos también un protector solar antes de salir de casa, Aunque no nos vayamos a exponer al sol en una playa, terraza o piscina, debemos protegernos, ya que en nuestra rutina diaria seguimos expuestas al sol, y corremos el riesgo de que se nos manche la piel, y de contraer cáncer de piel, nuestra recomendación una protección de 30, no olvidemos que el sol envejece nuestra piel.

Una Dieta saludable:

Para finalizar también recordar que lo que comemos también influye en nuestra piel, llevar una dieta baja en calorías y alta en nutrientes incluyendo alimentos antioxidantes y beber bastante agua, nos será de gran ayuda.

 

Haydee Castillo
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